La médecine traditionnelle occupe une très grande place en Haïti. Le miel est connu pour ses vertus thérapeutiques. Vous cherchez un moyen naturel de soulager les symptômes du rhume et de la grippe l’hiver prochain? Ne cherchez pas plus loin que cette recette simple à base de citrons, de miel et de gingembre.

Lorsque vous ressentez les premiers signes d’un rhume ou d’une grippe, prenez une cuillère à soupe du remède. Vous pouvez répéter l’opération toutes les quelques heures si nécessaire.

Ingrédients

• 2 citrons biologiques
• 2 morceaux de gingembre frais
• Miel biologique non pasteurisé
• Pot en verre de 500 ml

Instructions

• Coupez les citrons et le gingembre en petites tranches sans enlever la peau.
• Mélangez les tranches de citron et de gingembre dans un bocal.
• Ajoutez le miel pour remplir le bocal, en laissant environ un pouce d’espace en haut.
• Bien mélanger les ingrédients.
• Conserver le bocal au réfrigérateur

Utilisation
Lorsque vous ressentez les premiers signes d’un rhume ou d’une grippe, prenez une cuillère à soupe du remède. Vous pouvez répéter l’opération toutes les quelques heures si nécessaire.

Conseils
Pour un goût plus prononcé, vous pouvez ajouter plus de gingembre ou de miel.